老四无奈的扫了一眼，看到了陈锦树并没有和他打招呼，略带烦躁的说：“算了，来都来了那就都测试一下吧。
十个人一组，从这里跑到靶位处，然后折返，跑步有要求的，跑过去随便你们怎么跑，但是折返回来的时候要求退着回来。
这个地方是我的标注点，退回来后围着标记点绕一圈，然后匍匐前进到第二个标记点，起身后要求跳跃式前进到第三个标记点。
最后要求低姿跑到靶位处，再以低姿跑回来，完成所有项目测试完成，成绩合格的就留下，不合格的直接淘汰。”
老四说了下测试规则，然后看着张连长说：“我说的你们能明白吗？你需要给他们解释一下吗？如果没有问题抓紧开始。”
张震庭略一沉思说：“这个低姿跑有标准吗？麻烦给个动作标准，免得出现误差还浪费时间。”
老四点了下头说：“
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